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書籍「夢見る精神障害者」読者交流 SNS

2012/12/10 外来
日付
2012年12月10日(月) 21時08分
今日は抗鬱剤とカフェイン顆粒を
追加でもらいに行きました

・近況

 4時
  起床後、寝直す

 6時
  うっかり寝過ごし急いで
  出かける(゚ロ゚)

  立っていくのなら十分間に合う
  時間でしたが各駅で座っていくには
  ぎりぎりの時間でした・・・

 9時前
  ミニストップでカップ焼きそばを食べる

 その後
  スーパーでペプシスペシャルを購入

 9:30~12:00
  仕事

 12:00~
  昼食を食べる

  ご飯
  豚肉の生姜焼き
  ツナ入りポテトサラダ
  果物
  味噌汁

  職員女性Tさんとボランティア女性Iさん※、
  同僚女性Iさんと食べました(^-^ )

  ※今日だけボランティアに来ました

 13:00~14:30
  仕事

 その後
  外来に行く

  いつもと違う経路で行ったら
  15:30の予約なのに15:40に着きましたorz

 15:40頃
  auショップに携帯を預けて充電してもらう

 17時30分くらいまで
  薬局で待機

  初診の人がいたり人が多かったりして
  薬局で待機していました(´・_・`)

 17時30分頃
  診察を受ける

  抗鬱剤サインバルタとカフェイン顆粒を
  処方してもらうことにしました(^_^;)

 その後
  松屋で夕食を食べる

  牛丼並

 その後
  20時頃に帰宅

  カレーライスを少し食べる

 その後
  ブログを書く

 その後
  寝る予定

・昨日の勉強実績

 手話

  赤鼻のトナカイの練習

  指文字の練習

 MOS Excel2010specialist
 
  テキストを読む

・明日の予定

 墓参り
 年賀状作成
 MOS Excel2010specialist
  模擬問題第四回と第五回、ランダムを解く
馬肉