|
|
梅雨終盤の超ジメジメ感と陽射し。いや、梅雨明け直後の夏の陽射しといった感じ。
午後のアミノ前に皇居を2周しました。
暑すぎて速く走れる訳がないので、ゆっくり走ろうと決めてスタートしたのですが…
ゆっくりはゆっくりでも、息が上がらない程度で走ってました(笑)
時計はGARMIN 10Jを初仕様。
厳つい305より全然シンプルで数字も大きく見易いです。
精度には全く問題なし！これで充分ですね。
国立劇場前の信号経由で短いけどダウンジョグ500m。
5'21"、5'18"、5'18"、5'10"、5'03"、
4'50"、4'59"、4'59"、5'03"、4'41"、3'33"(500m)
シャワーを浴びてスッキリして四ッ谷駅に向かったんですが、直ぐ汗がじわりじわり…
国分寺駅からフローズン食べながら東京学芸大学に向かいました。
日陰が無いのでとにかくゆっくり。
45分位前に到着しましたが、教室の中が涼しかった～♪
その後、新規の会員さんが続々、継続組は余裕のゆっくりさんが多かったかなぁ(笑)
暮れに終わった2013後も自主練習会で顔を合わせたりしていたのに、やっぱり教室で再開するとまた始まるな♪ってウキウキしてきましたd=(^o^)=b
初会の顔合わせ説明会ということでランは短めで約1キロの構内を5周。もうちょっと走りたい人はもう一周OKということで勿論走りましたが、走り終わって汗が半端じゃなかった。
6'22"、6'12"、5'52"、5'48"、5'26"、4'23"(810m)
10.5km＋5.81km＝16.31km
シューズは皇居：adidas boston、アミノ：puma faas500
終了後は、これも楽しみのひとつ、国分寺駅ちかくで自主懇親会で十数名で盛り上がりました(^^;
帰りの電車で、四谷で次乗り換えだなぁと思ってドア上のインフォメーション見たら新宿。
いつの間にか寝落ちして東京駅ターンしてたみたいで慌てて新宿から山手線。
寝落ち遅延で自宅到着は午前様になってしまいました(苦笑)
|
|
|
|
|
