アミノバリューRC 小金井 会員向けSNS

ロクさん

ロング走ご苦労様でした。
私どもも早朝2時間LSD（狭山湖）を楽しみました。

皆様、明後日、元気にお越しください。

大学は、小金井祭中です。

早めにお出でになり、大学祭もお楽しみください。

ありんこさん

狭山はもう秋の気配でしょうか

都心は桜の葉が多少色づき始めた程度です

隅田川テラスは多くのランナーが走っていました

明後日はよろしくお願いいたします

ロクさん
相変わらず　走ってますね！
私も　ありんこさん同様　昨日夕方に狭山湖までロングを走ってきました。
右足首の違和感が９月の小金井公園以来とれませんが、だましだましやってます。
狭山は少し秋めいておりますが、まだ平均気温が高いのでこれからだと思います。

１１月５日の練習会は、残念ながら仕事でサイパンに行かなければならず、お会いできませんが、久しぶりのアミノで楽しんでください。
私も　サイパンマラソンのコースを旅ランしてきます。

クライフ14さん

サイパンですか、良いですね～
仕事では半減でしょうかね

3月のサイパンマラソンちょこっと興味が沸いてます

自分も一昨日辺りから右足首が少し痛くなっています

今年のアミノは次回がKOBE、12月4日がNAHAのため明日と12月の2回目に参加できるだけです

来年こそOFF SEASONも一緒に練習したいですね

ロクさん
サイパンから一昨日の夜　帰国しました。
11/5～11/8までの４日間の旅でしたが、走れたのは内３日間でした
　サイパンの11月は雨期でスコールが頻繁にあり、時々濡れながら走りました。毎日約２０Kｍを気持ち良く走れました。
朝食前１０ｋ、夕食前１０ｋと旅ランは本当に楽しかったです
特にビーチロードは、何回走っても飽きないくらい気持ちが良かったです。
ただ　カメラを持参して走っていたので、突然のスコールで濡れそうになるのが心配でした。
　戦争の傷跡が重く残るサイパンで有意義な旅ランでした。
ロクさんに是非走っていただきたいお勧めの場所です
懇親駅伝までお会いできないみたいですが、神戸マラソン頑張ってください
私も、つくばでリベンジしたいと思います

クライフ14さん

お帰りなさ～い

サイパンでも良い練習が出来たようで羨ましいですよ～

寛平師匠のマラソン大会がサイパンであるので行ってみたいんですけどね…
予算が問題です


つくばもあと２週間ちょっとですね
快調な走りでPB更新してください

目標タイムは3時間15分ぐらいですか

自分はサブ3.5が目標タイムです

お互い納得の行く走りができれば最高ですね

ロクさん
そうなんです
毎年３月には、世界の間寛平さんのサイパンマラソンをやってるようで、同じコースが走れて光栄です。
でも、林さんに聞いたらほとんど観光気分の大会らしいですよ。

私のつくばの目標は、サブ３．５にしてあります。
それと、絶対に歩かないです。
最近のフルは必ず足がつるので歩いていましたので、走り切ることを目標にしています。

お互いに、納得いく走りがしたいですね

クライフさん

狭山湖（小金井？から）まで走られたとか
今度、我が家まで足を伸ばしてください。

また、サイパンでランニング、いいですね。
仕事ですか？
でも毎日20キロ、ご苦労様でした。

つくば健闘を祈ります。